#saúde emocional materna

Entre mamadas, tarefas e noites interrompidas, a mãe também precisa de cuidado. Entenda como a atividade física pode apoiar a saúde emocional e devolver espaço para você.

A comparação na maternidade moderna está deixando mães emocionalmente exaustas. E talvez você esteja carregando culpa por padrões impossíveis sem perceber.